Contactez-nous pour connaitre notre offre aux entreprises, organisations, associations et ONG.
OM OFFICE YOGA - YOGA SUR CHAISE ET AUTOUR DU POSTE DE TRAVAIL
COURS EN ENTREPRISE ET ONLINE
COURS EN ENTREPRISE ET ONLINE
Nous savons tous que notre corps n'est pas fait pour rester enfermé quasi statique des heures devant un écran. Cela provoque de la fatigue, des douleurs musculaires et articulaires, des maux de tête, une mauvaise circulation du sang et de la lymphe, parfois une prise de poids et indubitablement une augmentation du stress.
Malheureusement pour beaucoup d'entre nous il s'agit d'une nécessité professionnelle ou scolaire.
Je vous encourage à être très vigilants sur l'aménagement de votre poste de travail à domicile ou celui de vos enfants/ados.
Que vous soyez encore en home office ou à votre poste de travail habituel, je vous propose un cours de yoga sur chaise par zoom ou un pack de 4 cours, 1 cours par semaine pendant 4 semaines avec lien zoom pour refaire le cours en différé pendant la semaine.
Ces cours sont conçus comme des minis pauses restoratives modulables. Afin que vous puissiez de manière autonome vous détendre, prendre conscience du dos, des épaules, des bras, mettre du mouvement dans votre corps, faire circuler l'énergie, évacuer le stress, les raideurs et les tensions, mettrons notre conscience sur le corps et la respiration.
@ME CONTACTER DIRECTEMENT
Malheureusement pour beaucoup d'entre nous il s'agit d'une nécessité professionnelle ou scolaire.
Je vous encourage à être très vigilants sur l'aménagement de votre poste de travail à domicile ou celui de vos enfants/ados.
Que vous soyez encore en home office ou à votre poste de travail habituel, je vous propose un cours de yoga sur chaise par zoom ou un pack de 4 cours, 1 cours par semaine pendant 4 semaines avec lien zoom pour refaire le cours en différé pendant la semaine.
Ces cours sont conçus comme des minis pauses restoratives modulables. Afin que vous puissiez de manière autonome vous détendre, prendre conscience du dos, des épaules, des bras, mettre du mouvement dans votre corps, faire circuler l'énergie, évacuer le stress, les raideurs et les tensions, mettrons notre conscience sur le corps et la respiration.
@ME CONTACTER DIRECTEMENT
Nous sommes particulièrement conscience des enjeux de rentabilité, de performance, de transformation énergétiques, écologiques et RSE auxquels font face les organisations.
Fort de notre expérience, nous vous accompagnons dans vos projets professionnels avec les outils : du Bonheur dans les Organisations (issus du BNB - UTheory), de la relaxation, de la méditation, des mouvements en consciences, du design thinking, de la facilitation de réunions, de l'intelligence émotionnelle, de la psychologie positive, des outils de coaching et de gouvernance partagée.
Si la santé et la qualité de vie au travail font partis de vos priorités, si vous avez à coeur de promouvoir le leadership conscient de votre équipe, merci de nous contacter.
@ME CONTACTER DIRECTEMENT
Fort de notre expérience, nous vous accompagnons dans vos projets professionnels avec les outils : du Bonheur dans les Organisations (issus du BNB - UTheory), de la relaxation, de la méditation, des mouvements en consciences, du design thinking, de la facilitation de réunions, de l'intelligence émotionnelle, de la psychologie positive, des outils de coaching et de gouvernance partagée.
Si la santé et la qualité de vie au travail font partis de vos priorités, si vous avez à coeur de promouvoir le leadership conscient de votre équipe, merci de nous contacter.
@ME CONTACTER DIRECTEMENT